在校园封闭管理期间，为丰富广大学生课后业余生活，拓展学生视野，护理学院响应学校号召，开展了大学生心理调适线上课程。课程由护理学院社区护理教研室徐庆怡老师主讲。
徐老师指出，在疫情防控压力下会出现认知层面、情绪层面、生理层面、行为层面四种应激反应。同学们应积极面对，通过察觉当下、接纳变化、保持能量、合理宣泄、相互陪伴等方式进行心理调试。同学们要坚定信心，共克时艰。
授课期间，徐老师除了讲解应激反应种类和解压方式外，还带领听课学生做了心理测验，帮助大家了解当下自身心理压力程度及压力种类。同学们踊跃参与，不仅掌握了自身压力情况，还拓展了知识面。
冬天再长总会过去，春天再迟也会到来！面对疫情，信心是最长效的疫苗。再孤独的路如有陪伴和支持，也会充满暖意和温馨。护理学院会继续开展多种类线上课程，为学生排忧解难。让我们努力，带着必胜的信心期盼抗疫春天的到来！
（护理学院 苏静）
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2025-02-08